金玉蔷穿书了，从北宋厨娘变成了《你强任你强》修仙话本的剑修小师妹。
她转悠一圈发现穹览宗的弟子又穷又懒，宗门排名倒数第一。

原书中整个穹览宗最后因实力太差，灭门惨死，她自然也不能幸免。

为了活命，金玉蔷决定整顿宗门，都给她卷起来！摆烂是吧？
没关系，你的“蔷”来了！

金玉蔷：“我们的口号是：禁止摆烂！！”
宗门其他人：“摆烂！！！”

金玉蔷：“师父，五百岁正是拼的年纪！”
大长老：“放开我！你这个逆徒！”

面对油盐不进的同门们，金玉蔷决定换一种方式，用美食攻略他们。
蟹酿橙、樱桃煎、拨霞供、酥黄独、蟠桃饭……她的私厨在修真界声名鹊起。
而同门们吃了她做的饭以及用大锅炼出的丹药后……

只会摆烂的剑修大师姐：“为了这顿饭拼了！我还能再万剑归宗一百次！”

为爱疯癫的舔狗二师兄：“爱情是什么？能吃吗？有小师妹做得饭好吃吗？”

整日很丧的符修三师姐：“可以晚点再死，先吃完这一顿。”

只会毒舌的穷狗四师兄：“这东西要是能吃？我倒着……我倒着给大家讨饭。”

争风吃醋的废材小师弟：我才是宗门团宠！我要拿回属于我的一切，等会，什么东西这么香？尝一口。

哎！真香！